Di tahun ini, hanya ingin melakukan hal-hal sederhana saja namun konsisten. Seperti baca buku satu halaman tiap hari, menulis meski cuma satu paragraf, latihan ngomong sekalipun sebentar, dan juga olahraga walau sekadar lima menit tiap pagi.

Ada yang bilang, hal besar bisa dicapai dengan melakukan hal-hal kecil berulang. Pemain bulu tangkis profesional, kalau diperhatikan, latihannya juga itu-itu saja: servis, pukulan, smash, netting. Mengapa kemudian bisa menjadi ahli, itu karena latihannya berulang.

Sebetulnya, habit-habit itu sudah lama saya lakukan. Misalnya menulis, saya sudah melakukannya sejak 2017, hanya saja, tidak konsisten. Membaca juga sama. Titik masalahnya masih soal konsistensi.

Dengan menyederhanakan capaian dari habit tiap harinya, akan membuat beban menjadi lebih ringan. Akan muncul anggapan bahwa semua ini bisa dilakukan dengan simpel. Dengan begitu, lebih punya peluang untuk dikerjakan.

Saya jadi ingat salah satu bahasan dalam buku Atomic Habit. Di sana dikatakan salah satu cara untuk kita punya kecenderungan melakukan sesuatu adalah membuatnya menjadi mudah. Misalnya menyempatkan sesuatu dalam jangkauan kita. Misalnya ketika ingin rajin membaca, maka usahakan letak buku tidak jauh-jauh dari biasanya kita duduk.

Saya ingin memakai cara itu. Membuatnya menjadi simpel dan sederhana agar lebih mudah dikerjakan. Semoga 2024 saya bisa konsisten melakukan habit-habit tadi.